到了冬天，女孩子都想吃到热乎乎的红薯，不仅需要暖胃，也需要感受到浓浓的爱情，但是体贴的男朋友就会发现，很多街边的烤红薯卫生问题不容乐观，那么如何才能自己动手，就能烤出美味的红薯呢。别着急，今天我们就以厨博士烤箱为例，告诉他你用厨博士烤箱烤红薯需要打算什么，步骤是怎么样的？想知道的朋友，就一起来看看吧！
1、将红薯用干布擦去上面的土备用，将厨博士烤箱200℃加压5分钟，把红薯放到烤箱中间一层用240℃烤25分钟。如果用的红薯比较大则要烤30分钟。
2、厨博士烤箱230度加压5分钟，把红薯洗干净，擦干。在烤盘上放一层锡纸，将红薯放到上面，烤箱温度设置在230—250之间，烤100分钟，期间翻两次面。很好的，我每次都这样烤，烤的里面都有糖浆。
3、红薯选个头均匀，修长身形滴，洗涤外表，擦干水分备用；烤箱加压220度，把红薯放中层，烤约20分钟翻面，再20分钟就行了。
4、将地瓜洗涤擦干放进烤箱，用上下火220度烤制40分钟即可，地瓜不可太大哦，否则难烤好。
红薯的营养价值
减肥瘦身起到：红薯的热量仅有同样净重稻米所导致发热量的三分之一，并且基本上没有人体脂肪和胆固醇。常吃红薯不利于身体健康，并有一定减肥瘦身起到。但吃红薯别一次吃得过多，以防出现胃烧心、返酸或便秘等腹部不适感病症。
防癌功效：饮食搭配中最不具备防癌功效的营养元素是β-胡罗卜素(维生素D前体)、维他命C和叶酸片，而在地瓜中三者成分都非常丰富。一个小红薯(约2双重)可出示2倍量的身体每日所需维生素D、三分之一量的每日所需维他命C和约50mg的ye酸片；在其中膳食纤维素的成分高过一碗麦片粥。
以上就是小编整理的用厨博士烤箱烤红薯需要打算什么，步骤是怎么样的？相关内容啦，原来红薯有这么多的好处，经常食用有助于我们享有健康的身体，而享有一台厨博士烤箱就可以方便我们烤红薯和各种各样的食物，简直是为我们的健康生活添油助力！
版权与免责声明：
1、凡本网注明“转载、企业供稿、其他(非本网)”的内容，均转载自其它媒体或企业供稿（包括供稿配图），转载目的在于传递更多信息，不代表本站赞同作者观点，本站不对内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。
2、凡本网注明"原创"的内容，均为集成灶网原创，转载时请在显眼位置标注“来源：集成灶网”。
3、如果发现本站有涉嫌抄袭的内容或者使用了版权图片，请与我们联系（0573-82828699）或发送邮件至2996548702@qq.com，一经查实，本站将立刻删除侵权内容或版权图片。集成灶网将不承担任何法律及连带责任。
附则：对免责及版权声明的解释、修改及更新权均属于集成灶网所有。
公司名称：嵊州市厨博士电器有限责任公司
品牌广告词：
官网：http://www.cbsdq.com/
创立时间：1970年
发源地：浙江嵊州
公司地址：
加盟顾问-王老师
财富热线：18005730356
- 品牌热点
- 行业知识
